El alumno consigue las destrezas para Aumenta la concentración y la atención a través de la práctica del Mindfulness. Mindfulness es una palabra inglesa que se traduce al español como atención plena, o conciencia plena. Consegue una atención total al momento presente Reconoce sus pensamientos, los acepta sin juicios, poniendo en duda nuestros patrones mentales habituales, nuestra habitual forma de pensar.

• Type Learning
• Level Foundational
• Time Hours
• Cost Free